Ga maar met een rechte rug in de stoel zitten, beide voeten op de grond en adem eens iets dieper in en adem uit…. En nog een keer; adem iets dieper in en adem uit…Heb je het gevoel alsof je iets langer wordt zodra je iets dieper inademt? Alsof je [...]

En dan komt er een mailtje voorbij….. ‘Hallo dan… omdat februari om is en de eerste week van maart alweer achter ons ligt…. ontvang ik graag zo snel mogelijk een nieuwe blog van jou… ‘ Zodra ik dit lees voel ik stress opkomen. Ik ervaar een golfje adrenaline door mijn lichaam [...]